Kapolres Labuhanbatu Olah Raga Rutin Bareng Personel
RANTAUPRAPAT
suluhsumatera : Kapolres Labuhanbatu, AKBP. Agus Darojat olah raga lari pagi bersama personel, Jumat (06/03/2020).
Agus mengatakan, lari pagi memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, mencegah obesitas serta meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
"Melalui olah raga lari pagi personel, saya harapkan dapat melaksanakan tugas sehari - hari, guna melayani melindungi dan mengayomi masyarakat," ungkapnya.
Sebelum lari pagi, Agus mengajak personel pemanasan untuk merenggangkan otot otot. Sebagai penyemangat, kepada seluruh personel yang melaksanakan lari pagi Kapolres pun memberikan saweran, berupa uang.
Lebih lanjut kata Agus saat berlari pagi, tubuh akan melepas hormon endorfin. Hal itu sebut dia, bermanfaat untuk melepas stres, membuat tubuh lebih bugar, bahkan dapat menghilangkan rasa nyeri pada bagian tertentu.
"Namun, sebelum lari pagi, kita perlu melakukan persiapan khusus supaya mendapatkan manfaatnya secara maksimal," tandasnya. (jr)
Comments